20k de Paris, Puce et Pause

On va la jouer super courte pour ce post de fin d'après-midi - non, non, je ne vais pas passer à un rythme de 2 par jour. Je viens e-n-f-i-n de récupérer mon temps officiel aux 20 km de Paris : 1:26:33. Avec le Garmin, j'avais mesuré 1:26:35, soit une différence de 2 secondes. Rien de bien grave, me direz-vous.

Sauf que le Garmin ForeRunner 405cx est censé être programmé pour s'arrêter quand je m'arrête et vous savez, si vous avec le courage de lire mon blog régulièrement, que j'ai dû, pour des raisons dépendantes de ma volonté, faire une petite pause sur le parcours, pause que la puce n'a évidemment pas prise en compte. Le Garmin auraît donc du indiquer un temps inférieur, qui m'aurait permis de frimer encore plus ce matin auprès de mes collègues de travail.

Une lacune que je n'avais pas signalée dans mes articles sur Wanarun :-)

GARMINATOR

J'ai un peu hésité pour le titre. Mais, GARMINATOR, c'est mieux que Garmino-dépendant ou Garmino-addictif non ?


Les addictions c'est le truc à la mode en ce moment - parlez-en à votre député PS préféré, ça lui fera plaisir. Pour une fois.




Il y a encore un mois de cela, j'étais le coureur le moins geek de la planète. Un ptit vieux du siècle dernier voire carrément du précédent et puis, grâce à Wanarun - ah, si j'étais payé au nombre de caractères que j'ai tapés, j'aurais dû négocier ... - j'ai eu la chance de tester le machin que vous voyez sur la photo, un Garmin ForeRunner 405cx avec GPS intégré (dans le boîtier).

Je me suis rapidement débarassé de la ceinture cardio. La FCM, RAF ! C'est pour les vieux, ça, non ? Hop, poubelle, enfin, fond de tirroir. Et après une période d'adaptation réciproque - je vous recommande la lunette tactile, un jour où vous êtes particulièrement énervé par le boulot, vous comprendrez le sens du mot adaptation - Garmin et moi sommes devenus de très bons amis. Enfin, plus précisément, Garmin est devenu mon guide spirituel.

Mon coach virtuel, si vous préférez. Je programme tous mes entraînements, par exemple : courir 20 minutes puis courir 12x400m à 18 à l'heure avec 2s de récup entre les runs puis courir 40 minutes à 17, récup 30 secondes, courir 20 minutes à 17,5 et rentrer à la maison prendre une douche, en cas de survie à l'exercice. Et une fois la programmation effectuée, je me laisse faire : BEEEEEEEP ACCELEREZ, BEEEEEEEEP ACCELEREZ, BEEEEEEEEP ACCELEREZ. C'est pas beau la technologie ?

Au fait, je vous ai dit que j'avais de nouvelles chaussures ? Non ? Alors cliquez ici.