Je sais que vous n'en avez sans doute strictement rien à faire mais tant pis vous y aurez droit quand même. Après tout, c'est mon blog, hein !
Voici donc mon programme de compétitions pour l'année 2010. Passionnant non ? Vous en salivez d'avance, j'imagine ... Et vous allez voir, je vais vous présenter ça bien.
Premier trimestre : sans doute quelque(s) aimable(s) cross(es), histoire que le club prétende à quelque(s) classement(s) par équipe, non pas que je sois transcendant dans le domaine mais grâce à l'effet du nombre puis le 7 mars 2010, un, toujours aussi aimable, entraînement un peu sérieux pour le MDP 2010 avec le semi-marathon de Paris.
Second trimestre : 11 avril 2010, le Marathon de Paris évidemment, objectif moins de 3h15. 30 mai : Paris Saint Germain La Course, oui, oui, je me suis inscrit et non je ne porterai pas le T-shirt PSG pendant la course. Plus évidemment quelques 10km à droite, à gauche.
Troisième trimestre : un ou deux 10km si j'en trouve.
Quatrième trimestre : le 10/10/10, si le diable ne s'en mêle pas - je crois que lui, c'est plutôt 6/6/6 qui le fait s'exciter mais on ne sait jamais - les 20 km de Paris, objectif moins de 1h24. Et un deuxième marathon, un ... fin octobre, objectif moins de 3h. Pas encore arrêté mon choix : Vincennes (s'il a lieu), Rotterdam, Venise (avec une petite semaine de vacances en prime), Florence (idem). Et pour finir en beauté, quelques 10 km, toujours à droite et à gauche, quelque(s) aimable(s) cross(es), toujours pour le club et quelque(s) aimable(s) corrida(s) de fin d'année.
Déjà bien pensé non ?
Endurance fondamentale : la base
-
L’endurance fondamentale est souvent citée comme un pilier de
l’entraînement en course à pied, mais elle reste parfois mal comprise,
voire négligée, par ...
Il y a 12 heures
Hello,
RépondreSupprimerdéjà le programme 2010 !
Par contre en relisant, pour le 4e tri tu ne pourras faire Rotterdam puisqu'il a lieu le meme jour que Paris le 11/4/2010. Tu voulais surement dire Amsterdam ?
Je te souhaite d'honorer ton programme comme prévu !
Y en a qui suivent !!! Oui Amsterdam et non Rotterdam. Ou alors Budapest.
RépondreSupprimer