... en vaut deux. Mais, quand il est têtu et borné, il l'est alors deux fois plus :-)
Pourtant instruit de deux expériences malheureuses dans le domaine, je persiste malgré tout et je signe. Ce soir, je fais ma séance de VMA (10x300m) en côte. Quand je vous parlais de têtu et borné ...
Et quelle côté en prime ! 100m de faux-plat pour appâter le client, 130m à 6% pour le ferrer et 70m à 13% pour ... l'achever. M'étonnerait fort que j'arrive à maintenir le 18 à l'heure.
P..... ! Si avec toutes ces séances à la noix, je n'arrive pas à pulvériser mon meilleur temps aux 8 km de Garches, je n'y comprends plus rien ou alors il faut que je retourne faire du golf.
Endurance fondamentale : la base
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L’endurance fondamentale est souvent citée comme un pilier de
l’entraînement en course à pied, mais elle reste parfois mal comprise,
voire négligée, par ...
Il y a 1 jour
Bah c'est bien le golf non ? ;-)
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