
Après ces quelques considérations d'autosatisfaction totalement - mais franchement alors, totalement - déplacées, il serait sans doute de bon ton que je parlasse, ne serait-ce qu'un tout petit peu, soit de course à pied soit de bio. Ou alors des deux en même temps mon commandant ? Optons pour la course à pied.
Donc en matière de course à pied, comme prévu : (voir mon post précédent) entraînement de la mort qui tue hier soir : 10x500m au seuil, sans compter l'échauffement et la récup. Je peux vous dire qu'au 8e 500, je commençais à en avoir plein les bottes et que j'ai maudit le coach Monciaux d'Athlete-Endurance.com, mais j'ai tenu bon ! Ce matin, vers 10h, Run in the City au Luxembourg (le jardin), je vous raconterai.
Bon weekend sportif à toutes et à tous.
ah mon gout , ne change rien.
RépondreSupprimerun mélange des 3.
le 3ème l'humour.
Ca fait plaisir d'avoir un public comme toi !
RépondreSupprimerde rien Monsieur,c'est un plaisir de te lire.
RépondreSupprimerPuis lorsque l'on ressent la sincérité tout va.
ma petite phrase,pour le fun:
si les gens étaient sincères entre eux , le monde tournerait mieux.
bye bye