... en vaut deux. Mais, quand il est têtu et borné, il l'est alors deux fois plus :-)
Pourtant instruit de deux expériences malheureuses dans le domaine, je persiste malgré tout et je signe. Ce soir, je fais ma séance de VMA (10x300m) en côte. Quand je vous parlais de têtu et borné ...
Et quelle côté en prime ! 100m de faux-plat pour appâter le client, 130m à 6% pour le ferrer et 70m à 13% pour ... l'achever. M'étonnerait fort que j'arrive à maintenir le 18 à l'heure.
P..... ! Si avec toutes ces séances à la noix, je n'arrive pas à pulvériser mon meilleur temps aux 8 km de Garches, je n'y comprends plus rien ou alors il faut que je retourne faire du golf.
J’ai un COACH pour la première fois
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Plus de 20 ans de course à pied, près de 10 ans de triathlon, j’ai suivi
différents plan d’entrainement plus ou moins bricolé. J’ai suivi un Mooc
sur l’e...
Il y a 5 jours
Bah c'est bien le golf non ? ;-)
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