Finalement, on se pose beaucoup de questions mais ne faudrait-il pas déjà répondre à la mère de toutes les questions : pourquoi court-on ?
Les séances à allure marathon : pourquoi sont-elles indispensables ?
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[image: séances à allure marathon]Lorsque l’on découvre un plan
d’entraînement marathon, une séance revient presque chaque semaine : la
séance à allure m...
Il y a 3 semaines
Alors je vais faire cours. J'ai répondu à cette question ici : http://jdseyres.blogspot.com/2008/02/pourquoi-tu-cours.html
RépondreSupprimerEt une petite mise à jour ici :http://jdseyres.blogspot.com/2008/03/une-nouvelle-carte-pourquoi-courir.html