
Pourquoi 80 % de votre entraînement doit être en endurance fondamentale ?
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Lorsqu’on découvre la course à pied ou qu’on souhaite progresser,
l’intuition pousse souvent à courir vite, le plus souvent possible.
Pourtant, les meill...
Il y a 2 jours
Bah c'est réouvert ? ;o)
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