Pourquoi, en club, ne peut-on pas s'échauffer à vitesse raisonnable sans que d'aucun éprouvent le besoin de mettre une mine à un moment ou à un autre ?
Peut-on courir tous les jours en endurance fondamentale ?
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Courir tous les jours fait rêver certains passionnés de course à pied :
progression plus rapide, perte de poids, rituel quotidien… Mais cette
ambition so...
Il y a 6 jours
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Allez-y ! Lâchez-vous ! Promis, je ne frappe pas :-)