
Pourquoi 80 % de votre entraînement doit être en endurance fondamentale ?
-
Lorsqu’on découvre la course à pied ou qu’on souhaite progresser,
l’intuition pousse souvent à courir vite, le plus souvent possible.
Pourtant, les meill...
Il y a 2 jours
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Allez-y ! Lâchez-vous ! Promis, je ne frappe pas :-)