tag:blogger.com,1999:blog-5834409057129096148.post4984652185254662257..comments2021-11-02T13:00:21.364+01:00Comments on Fred et ses Vibram passent à la télé !: Encore sans les lunettesFredBroshttp://www.blogger.com/profile/06705160542810795041noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-5834409057129096148.post-3114225601277005732009-07-30T08:33:56.593+02:002009-07-30T08:33:56.593+02:00Et si tu faisais tout bêtement le 501 ou le 501 bi...Et si tu faisais tout bêtement le 501 ou le 501 bis pour ne pas te compliquer la vie ? Tu le démarres la première semaine de septembre et ça doit t'emmener en huit semaines au 18 octobre. En attendant, tu peux faire un plan 5/10 pas trop dur pour travailler ta VMA, par exemple le 301, qui te donne un but entre aujourd'hui et début septembre.FredBroshttps://www.blogger.com/profile/06705160542810795041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5834409057129096148.post-25541833951342305392009-07-30T06:40:59.061+02:002009-07-30T06:40:59.061+02:00je tourne en rond également
je ne sais que choisir...je tourne en rond également<br />je ne sais que choisir comme prog sur http://athlete-endurance.com<br />pour une prepa du semi de Reims...<br />bonne journée<br />FredAnonymousnoreply@blogger.com